آرشیو ورزش در وبلاگ دیجی سافت

تور ساحل و آفتاب فرانسهروزهای آفتابی سپری شده بر روی صندلی، شنا در آبهای گرم و شفاف و استفاده از غذاها و نوشیدنی های فوق العاده فرانسوی در رستوران های شیک اسکله، همه آن چیزی است که تور ساحل و آفتاب فرانسه به صورت یک پکیج کامل و لذت بخش در اختیار شما قرار...

فرانسه یکی از محبوب ترین مقاصد تحصیلی در میان دانشجویان بین المللی است؛ که با انتخاب بهترین رشته ها برای تحصیل در فرانسه اکنون بیش از 343000 دانشجوی غیرفرانسوی در سال 2018 در فرانسه مشغول به تحصیل بوده اند که 6% بیشتر از سال 2017 بوده است. وجود دانشگاه های معتبر،...

چرا پایداری محیط زیست مهم است؟ شاید کلیشه ای به نظر می رسد، اما بچه ها هم آینده هستند! بسیاری از مردم نگران کیفیت سیاره ای هستند که برای نسل بعدی به جا می گذاریم؛ این نگرانی دلیل خوبی هم دارد. بیش از 500 گونه از جانوران خشکی در معرض انقراض هستند و احتمالاً...

وقتی صحبت از لاغری و خوش اندام ماندن به میان می آید، به نظر می رسد بازیگران مشهور اغلب فرمول مخفی دارند. توانایی آن ها در تغییر بدن برای نقش های سینمایی یا حفظ فیزیک خیره کننده شان در طول سال، همواره مردم را مجذوب خود نموده است. در این مقاله به آنالیز روش...

به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می تواند شما را بیمار کند.

ما می دانیم که غذاهای پر پروتئین باعث رشد عضلات می شوند اما چه چیزی مانع آن می گردد؟ عضله سازی فقط شامل ورزش نیست که هر گروه عضلانی بدن را هدف قرار می دهد بلکه رژیم غذایی نیز مهم است زیرا بدن شما به غذای مناسب برای عضله سازی احتیاج دارد. خوردن غذای مناسب...

این یک سوال همیشگی است: آیا می توان بدون ورزش وزن کم کرد؟ بیایید با این آغاز کنیم: ورزش از بسیاری جهات برای بدن و فکر شما فوق العاده است. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد و می تواند بروز افسردگی، اضطراب و سایر مسائل سلامت روان را کاهش دهد...

در این مطلب از هیجان انگیزترین مقاصد برای غواصی و برترین شهرهای ساحلی جهان برایتان می گوییم، از آرزوی آبی رنگ هر غواصی برای شنا کردن در آب های هیجان انگیز آن منطقه ها. همواره برای سپری کردن اوقات فراغت و انتخاب کردن شهرهای توریستی و گردشگری برای سفر،...

قیمت هتل های تبریز با توجه به تعداد ستاره ها و سطح خدماتشان، قیمت های متفاوتی هم دارند. البته قیمت هتل ها در روزها و فصل های شلوغ و پرمسافر با روزهای عادی فرق می نماید. در اینجا نگاهی داریم به قیمت چند هتل تبریز در سطح های مختلف.

بلوغ عاطفی یا فکری شامل تمام جنبه های روانی، عاطفی، اجتماعی و رفتاری یک فرد می شود. افراد پخته و پیروز که از بلوغ فکری برخوردار هستند، می توانند احساسات خود را کنترل کنند، هنگام مواجهه با شرایط مختلف واکنش مناسب نشان دهند و در برخورد با دیگران مانند یک...

بسیاری از مردم روز خود را با تخم مرغ آغاز می نمایند. این تخم مرغ چه به صورت هم زده باشد و چه سرخ شده و یا آب پز، وقتی با یک تکه نان تست آغشته شده با کره، همراه می گردد شما را برای آغاز یک روز پرانرژی آماده می نماید. این صبحانه تعادلی کامل از پروتئین و کربوهیدرات...

وین رونی به علت افزایش دزدی ها در کشور انگلیس 20 میلیون یورو برای امنیت خانه اش هزینه کرد.

مراکز تفریحی یزد اوقات خوشی را برای شما رقم می زند و در این مکان ها خاطرات خوبی را همراه خود می کنید. اگر شما هم این مراکز تفریحی را به درستی نمی شناسید قصد گشت و گذار در این شهر دارید امروز با سفروزن باشید تا محبوب ترین مراکز را معرفی کنیم.

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می یابد و فرد دچار گرمازدگی می شود.

در این مقاله قصد داریم 10 اپلیکیشن برتر و کاربردی زنگ هشدار ساعت سیستم عامل اندروید را به شما معرفی کنیم تا بتوانید از قابلیت های بسیار جالب آن ها چه برای بیدار شدن از خواب و چه موارد دیگر استفاده کنید. بنابراین اگر از کاربران اندرویدی هستید و دوست دارید...

کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله شرایط خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید.

تیم ملی تونس امیدوار است عملکرد آبرومندانه ای در جام جهانی داشته باشد.

بوردو را با معماری کلاسیک و نئوکلاسیکش که از 200 سال پیش دست نخورده به جای مانده است، می شناسند. با اینکه بوردو بعد از پاریس بیشتر از هر شهر دیگری ساختمان ثبت شده (تاریخی) دارد، شهر هنوز هم سرزنده خاص خودش را داراست و به علت جایگاه استراتژیکش در حاشیه رود...

زندگی امروز- بررسی ها نشان می دهد بهبود قدرت ماهیچه ها و تقویت عضلات می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 کمک کند.

بی شک نام برند کاسیو را شنیده اید؛ برندی بسیار مشهور و خوش نام که سال هاست در میان برندهای معروف ساعت می درخشد. اما در این مقاله قصد شما را با معروف ترین و کاربردی ترین کالکشن کاسیو آشنا کنیم؛ کالکشن جی شاک که خود گستره ای بسیار متنوع و وسیع را شامل می گردد....